水分と塩分も忘れずに！あ、でもホンモノの食塩は胃を荒らすのでダメよ。塩熱サプリとか塩タブレットとかがオススメです！水分も水より薄めのスポドリとかが良いよ。

これを買うために来月も節約生活なりそうちなみにもう一着欲しいのもあるし化粧品もサプリも欲しいからやばい

食事改善って難しいよなー自分で料理しないし。結局サプリでいいかってなる。あとは自律神経かの自律神経は常時イかれてるからしょうがない。