2017-04-20 あ!そんなにハードなのはやってないです あ!そんなにハードなのはやってないですから今は一食をこんにゃく畑に置き換えて、ガッツリ食べるのは一日一食だけって状態です。ちょっとサプリのみ忘れたんで栄養バランスを欠いていました