2017-09-03 白髪には亜鉛のサプリメントが効果的です 白髪には亜鉛のサプリメントが効果的です!ビタミンには亜鉛を効果的に吸収してくれる働きがあるので亜鉛のサプリメントとビタミンのサプリメントを一緒に摂取するのが一番効果的です。